Color SWITCHER
  •  |

المحتويات

  • تمرين دوران الذراعين

    نحن جميعا نحب الجسم المتناسق ، فلا نحب أن يكون مظهرنا الخارجي ليس متناسق من حيث حجم بعض الأماكن في الجسم ، و من ضمن هذه الأماكن هي الذراعين ، فإنه من الضروري أن تكون شكلها متناسق ، و متناسب مع باقي الجسم ، لا أن تكون...التفاصيل

  • سعيد ابو ديه السنحاني - محيط القوافي

    اعوذ بالله العظيم الواحد الفرد الصمد رب(ن)بعرشه معتلي من نزغة الشيطان واتعوذ من ابليس الرجيم بك نستجير انت المجير انت الخبير انت البصير انت المصير انت المقدر والقدير ولا لغيرك نحمدي بسم الله المعبود رب الكون...التفاصيل

  • " أبحر شمالاً " .. متعة السياحة بمنطقة الجوف

    تعتبر منطقة الجوف من المناطق الغنية بالتراث الحضاري والموروث الثقافي والأثري الكبير، حيث أن الزائر للمنطقة يجد فيها التنوع التاريخي في فتراته كافة، كما أثبتت دلائل الاستقرار في المنطقة التي ترجع إلى ما قبل التاريخ،...التفاصيل

  • زيت الخروع لانقاص الوزن

    يتكون زيت الخروع من بذور الخروع وعادة ما يستخدم كملين ، ومن الممكن استخدام زيت الخروع كملين لتفقد بعض الكيلوات ولكن ليس على أساس ثابت وعدم فقدان كميات كبيرة من الوزن ، استخدام زيت الخروع باعتباره الوسيلة الرئيسية...التفاصيل

  • كيف تسعى لان تكون مستجاب الدعاء

    يسعى الجميع الى دعاء الله باستمرار و كلهم امل و رجاء في قبول الدعاء و الاستجابة لدعائهم , يستطيع الانسان الدعاء الى الله في كل وقت و كل مكان دون وسيط او عائق فرب العزة اقرب الينا من حبل الوريد , كما انه لا وساطة مع الله و...التفاصيل

  • تعرف على جزيرة الطيور المهاجرة في جازان

    هيأت الهيئة العامة للسياحة والتراث الوطني بالتعاون مع أمانة منطقة جازان ومجلس التنمية السياحية والشركاء بالمنطقة، جزيرة أحبار لسياحة اليوم الواحد. وأوضح مدير عام الهيئة العامة للسياحة والتراث الوطني المهندس...التفاصيل