لمن يشعر بالتعب دائماً.. 10 عادات يومية يجب أن تتخلص منها
يعاني البعض من شعور مستمر بالتعب والإرهاق على الرغم من أن أنشطة حياته اليومية ومهنته لا تتطلب مجهوداً بدنياً أو ذهن...
Read TopicChair Content within Public Health and Quality of Life Research Chair
Sponsor
Public Health and Quality of Life Research Chair
A review gateway for published content within the chair scope.
Linked categories:
Category Health
7 أسباب يمكن أن تلحق الضرر بالبصر دون أن تدري
يعتبر البعض قوة الإبصار وسلامة العينين في كثير من الأحيان أمراً مفروغاً منه إلا أن يكون هناك خطأ ما، بحسب ما نشرته...
Read Topic
5 تغييرات في نمط الحياة لتحسين مستويات الكولسترول وصحة القلب
يحتاج جسم الإنسان إلى الكوليسترول لبناء الخلايا السليمة والهرمونات وأداء بعض الوظائف الحيوية، لكن من المهم أن يعرف...
Read Topic
بغض النظر عن علم الوراثة.. 9 أطعمة تساعد على زيادة الطول!
في حين أن علم الوراثة هو المسؤول الأول عن تحديد طول كل شخص، فإن التغذية السليمة خلال سنوات النمو يمكن أن تدعم الن...
Read Topic
عادات مذهلة لصحتك النفسية والعقلية
إن الحياة مليئة بالتقلبات والمنعطفات، وهذا ما يجعلها ممتعة للغاية، لكن تصرفاتك اليومية ستؤثر على ما إذا كانت الأمور...
Read Topic
أطعمة مضادة للالتهابات المزمنة.. أغربها الشوكولاتة!
يمكن أن يكون الالتهاب رد فعل من الجسم للعدوى، ولكنه يمكن أن يكون أيضًا رد فعل مضاد "لمواد غير مرغوب فيها في الجسم،...
Read Topic
5 أطعمة تفيد صحة الدماغ وتحسن الحالة المزاجية
هناك العديد من الأطعمة الفائقة، التي تعمل على تحسين الوظيفة الإدراكية وتمنع أعراض الاكتئاب، ووفقًا للباحثين والخبرا...
Read Topic
6 فوائد صحية للقهوة السوداء و لماذا الصباح موعد تناولها؟
يمكن أن يكون مجرد فنجان قهوة سببًا في حالة نشاط مناسبة في الصباح، ويوصي الخبراء بأن يكون فنجان القهوة الصباحي بدون...
Read Topic
تعرف على فوائد تفوق التوقعات عند نقع الجوز
يعد نقع المكسرات ممارسة قديمة غالبا ما تعتبر مفيدة للصحة، ونقوم في الغالب بنقع اللوز والزبيب وحتى الكاجو.لكن بدأ ال...
Read Topic
لتعزيز المناعة في الخريف.. أكثروا من تناول هذه الخضراوات
مع اقتراب فصل الخريف وانتشار نزلات البرد، يعود الحديث عن أهمية تناول الأطعمة التي تعزز من مناعة الجسم. وبحسب ما تؤك...
Read Topic
ما سر التوقف عن فقدان الوزن عند اتباع حمية؟
يعتبر الحفاظ على الوزن بعد اتباع نظام غذائي أمرا صعبا، بغض النظر عن مدى سرعة أو بطء فقدانه، فما هو سر التوقف عن خسا...
Read Topic
بينها ضغط الدم والسكري.. 11 عاملا تعرضك للإصابة بالخرف
ابتكر فريق من العلماء قائمة بعوامل الخطر المسببة للخرف وطوروا أداة يمكنها "التنبؤ بقوة" بما إذا كان الشخص سيصاب بال...
Read Topic
اليك 12 عنصراً تخفض حرارة جسمك في الأيام الحارة
تستنزف الأيام الحارة والرطبة في الغالب الطاقة من الأجسام وتؤدي للشعور بالعطش والجفاف. بحسب ما نشرته صحيفة Times of...
Read Topic
لأول مرة بالشرق الأوسط.. استخدام روبوت لزراعة شرائح بالمخ في جدة
يصنّف مستشفى الملك فيصل التخصصي ومركز الأبحاث من بين المستشفيات الأبرز عالمياً في تقديم الرعاية الصحية التخصصية وق...
Read Topic
تعرف على 6 تمارين ذهنية تجعل عقلك أكثر حدة وشبابًا
يهتم الجميع بامتلاك عقل قوي وربما لا يعلم البعض أن هناك بعض التمارين الذهنية لتعزيز قوة الدماغ، إلى جانب التواصل ا...
Read Topic