بينها البيض والبطاطا الحلوة.. أطعمة خارقة قد تحسن البصر
للحفاظ على قوة الإبصار، يوصي الأطباء عادة بضرورة الفحص الدوري للعينين والإقلاع عن التدخين وتقنين وقت الشاشة واتباع...
قراءة الموضوعمحتويات الكرسي ضمن كرسي الصحة العامة وجودة الحياة
الراعي
كرسي الصحة العامة وجودة الحياة
بوابة مراجعة المحتويات المنشورة ضمن نطاق الكرسي المعرفي والبحثي.
التصنيفات المرتبطة:
تصنيف صحة
لتنعموا بصحة جيدة في الشيخوخة.. تناولوا الشاي والقهوة
يعتبر تناول الشاي والقهوة مفيداً للصحة حتى الوصول إلى سن الشيخوخة، فقد اكتشف علماء جامعة سنغافورة الوطنية، أن القهو...
قراءة الموضوع
7 أطعمة ومشروب يجب تجنب تناولها مع السمك!
يوجد شبة إجماع على أن الأسماك هي الشكل الأكثر صحة للبروتينات الخالية من الدهون وأحماض أوميغا-3 الدهنية، التي تساعد...
قراءة الموضوع
أطعمة تحتوي على أعلى نسبة من فيتامين B12.. إليك القائمة
لاشك أن فيتامين B12، أو الكوبالامين، ضروري للعديد من الوظائف الأساسية في الجسم، على رأسها تكوين خلايا الدم الحمراء،...
قراءة الموضوع
لصحة قلبك.. ابدأ يومك بواحد من هذه المشروبات
لاشك في أن القلب السليم هو حجر الزاوية في جسم سليم وقوي. وقد أوجدت دراسة جديدة أن الروتين الصباحي يؤثر بشكل كبير ع...
قراءة الموضوع
9 فوائد مذهلة لأوراق الريحان.. صيدلية متكاملة
الريحان هو أحد أقدم الأعشاب المعروفة للبشرية، ويشتهر بخصائصه العلاجية والصحية القيمة في جميع أنحاء العالم. تشمل أن...
قراءة الموضوع
لا يخلو منها أي منزل.. مخاطر كبيرة للمعطّرات ومنها الشموع والبخور!
لا يخلو منزل من المنتجات العطرية؛ فهي تضيف للمنزل رائحة جميلة؛ إلا أنها قد تنطوي على بعض المخاطر. فقد حذرت خبيرة ر...
قراءة الموضوع
على أصحاب الأمراض المزمنة تجربته.. 5 فوائد صحية للينسون النجمي
يختلف الينسون النجمي عن الينسون التقليدي في شكله ومحتواه. يستخدم الينسون النجمي أو النجمة أو الينسون الصيني في الطب...
قراءة الموضوع
أطعمة إذا سخّنتها تحولت إلى سموم! تعرف عليها..
لا شك أن معظم ربات البيوت يقومن بإعداد ما لذ وطاب من الأطعمة، بكميات كبيرة، للاحتفاظ بها وإعادة تسخينها حين يعود ال...
قراءة الموضوع
دفء وصحة جيدة.. 8 أطعمة مذهلة لفصل الشتاء
يحتاج الجسم خلال موسم الشتاء إلى تغذية كافية للحفاظ على لياقته البدنية والشعور بالدفء والقدرة على مقاومة الطقس البا...
قراءة الموضوع
لماذا يتكون الكرش وكيف نتخلص منه؟ خبير تغذية روسي يعطيك الحل
تراكم الدهون في أجسامنا، خاصة في منطقة البطن، وهو ما يُعرف بـ"الكرش"، من المؤرقات التي يعاني منها الكثيرون. وفي هذا...
قراءة الموضوع
هل سمعت من قبل عن أنواع البروتين السيئة؟ تعرف عليها..
يساعد البروتين، كعنصر غذائي أساسي، في الحفاظ على الصحة العامة، وبحسب ما ورد في تقرير نشره موقع "Health Shots"، فإن...
قراءة الموضوع
10 أطعمة ومشروبات خارقة مفيدة لصحة الأسنان
تنتشر التوصيات بتناول أطعمة معينة للحصول على صحة أفضل للبشرة والشعر، لكن لا يتم نشر الكثير بشأن صحة الأسنان بخلاف ا...
قراءة الموضوع
من السلمون إلى التونة.. إليك أفضل وأسوأ الأسماك لصحتك
تعتبر الأسماك ذات قيمة غذائية عالية نظراً لاحتوائها العناصر الغذائية الأساسية مثل أحماض أوميغا 3 الدهنية والبروتين...
قراءة الموضوع
6 فوائد صحية مدهشة لمشروب استثنائي.. استخدم كعلاج لعدة قرون
سعت البشرية لعدة قرون إلى البحث عن ينبوع الشباب، وعلى الرغم من أنه ربما يظل بعيد المنال، إلا أن هناك بعض ال...
قراءة الموضوع