تصنيف صحة ضمن كرسي الصحة العامة وجودة الحياة

الإجهاد النفسي قد يتسبب بأعراض تشبه حالات القولون العصبي

تصاحب متلازمة القولون العصبي IBS في أغلب الأحوال أعراض الجهاز الهضمي في الأمعاء الدقيقة والغليظة. تم تصنيف القولون...

آخر تحديث: 2026-07-24 المشاهدات: 1,185

قراءة الموضوع

علامات الزهايمر يمكن ملاحظتها قبل 9 سنوات من التشخيص

لقد كشف باحثون بريطانيون أنه يمكن التعرّف إلى العلامات الأولى  لخطر الإصابة بالخرف في وقت مبكر قبل 9 سنوات من التشخ...

آخر تحديث: 2026-07-23 المشاهدات: 1,239

قراءة الموضوع

علماء الشيخوخة يكشفون: 6 عادات سيئة تدمر الدماغ

من المعروف أن الدماغ يتحكم في طعامنا، وتنفسنا ونومنا، والقدرة على التفكير، والوقوع في الحب، والنقاش. إلا أنه ولسوء...

آخر تحديث: 2026-07-24 المشاهدات: 1,304

قراءة الموضوع

جهاز يعيد لرجل مشلول القدرة على التعبير

نجح رجل مشلول وغير قادر على الكلام أو طباعة الأحرف، في التعبير بأكثر من ألف كلمة بفضل جهاز تعويض عصبي يترجم موجاته...

آخر تحديث: 2026-07-24 المشاهدات: 1,261

قراءة الموضوع

لكلى صحية.. تناول هذه الأطعمة الـ13

تعتبر الكليتان، وهما عضوان بحجم قبضة اليد، بمثابة "فلتر" يتخلص من كل الأشياء التي لا يريدها الجسم. إذ تتخلصان من ال...

آخر تحديث: 2026-07-24 المشاهدات: 1,239

قراءة الموضوع

لماذا تشعر بالتعب رغم الحصول على قسط كافٍ من النوم؟

هل تشعر بالتعب دائما؟ قد تنام ثماني ساعات كل ليلة لكن نومك ربما لا يكون فعالاً. يشرح خبير الطب النفسي والسلوك الصحي...

آخر تحديث: 2026-07-24 المشاهدات: 1,058

قراءة الموضوع

جهاز جديد للتشخيص المبكر لاضطرابات العين التنكسية

طور الباحثون في مختبر بكلية العلوم التطبيقية في جامعة لوزان الاتحادية EPFL جهازًا لطب العيون يمكن استخدامه لتشخيص ب...

آخر تحديث: 2026-07-24 المشاهدات: 1,342

قراءة الموضوع

أفضل خيارات لزيادة طاقتك وتعزيز نشاطك

يشعر الكثيرون في الآونة الأخيرة بالتعب أكثر من أي وقت مضى، أبلغ 3 من كل 5 بالغين في الولايات المتحدة، عن شعورهم بال...

آخر تحديث: 2026-07-24 المشاهدات: 1,234

قراءة الموضوع

الجمع بين التمرينات الهوائية وتقوية العضلات يمنح أفضل حالة صحية

تشدد إرشادات النشاط البدني لكبار السن على ممارسة تمارين القوة لمدة يومين على الأقل وساعتين ونصف من النشاط البدني ال...

آخر تحديث: 2026-07-24 المشاهدات: 1,370

قراءة الموضوع

الإحساس بالألم بعد الأكل.. قد يشير لمشكلات صحية خطيرة

قد تشير ردود الفعل السلبية للجسم بعد تناول الطعام والشراب إلى مشكلات صحية. ويقدم خبير تغذية روسي أمثلة كثيرة على ال...

آخر تحديث: 2026-07-24 المشاهدات: 1,411

قراءة الموضوع

فوائد صحية مذهلة لجوز عين الجمل مع التقدم في العمر

يمكن أن يؤدي تناول الجوز إلى تعزيز الآثار الصحية المواتية مثل تحسين جودة النظام الغذائي وزيادة النشاط البدني، وفقا...

آخر تحديث: 2026-07-24 المشاهدات: 1,527

قراءة الموضوع

علميًا.. يمكن المساعدة أثناء النوم على نسيان ذكريات مؤلمة معينة

كشفت دراسة جديدة أن تشغيل الأصوات للأشخاص أثناء نومهم يمكن استخدامه لمساعدتهم على نسيان ذكريات معينة. بحسب ما نشره...

آخر تحديث: 2026-07-23 المشاهدات: 1,261

قراءة الموضوع

3 خطوات مهمة عند الاستحمام لتحسين الصحة العامة

يعمل جسم الإنسان بطرق معقدة للغاية وربما تؤدي بعض العادات عند الاستحمام، سواء لشيوع حدوثها أو نسيان القيام بها، إلى...

آخر تحديث: 2026-07-24 المشاهدات: 1,227

قراءة الموضوع

بعض النصائح لفقدان الوزن بشكل أسرع

مع تغير الفصول، يجب مراقبة عاداتنا الغذائية وذلك إذا كنا نبحث عن فقدان الوزن الزائد والوصول إلى جسم رشيق. وهناك  ع...

آخر تحديث: 2026-07-23 المشاهدات: 1,225

قراءة الموضوع

لماذا ينصح الخبراء بتناول الأطعمة الغنية بالكولاجين.. بدلاً من المكملات؟

إن ينبوع الشباب هو مجرد خرافة، ولكن الكولاجين ربما يكون الترويج لمنتجات ومكملات الكولاجين هي ما يكون لـ"حلم الشباب...

آخر تحديث: 2026-07-24 المشاهدات: 1,187

قراءة الموضوع