أفضل مشروب لمحاربة الشيخوخة وإعادة الزمن للوراء.. ولكن!
إن هناك العديد من الأسباب التي تجعل الشخص يفكر في إضافة كوب من الشاي الأخضر إلى روتينه اليومي، فبالإضافة إل...
قراءة الموضوعتصنيف صحة ضمن كرسي الصحة العامة وجودة الحياة
الراعي
كرسي الصحة العامة وجودة الحياة
محتويات منشورة مرتبطة بهذا التصنيف ضمن نطاق الكرسي المعرفي والبحثي.
حيلة ذكية تثنيك عن تناول طعام غير صحي
من آن لآخر، قد تسيطر عليك رغبة قوية في تناول ساندوتش البرغر اللذيذ وإلى جانبه البطاطس المحمرة، أو ربما الب...
قراءة الموضوع
دراسة مثيرة حول الشعور بالوحدة: أخطر من السمنة وقد تتسبب بالوفاة
تعتبر الوحدة مشكلة صحية عامة رئيسية، وقد كشفت الأبحاث أنها يمكن أن تزيد من خطر ال...
قراءة الموضوع
"قاتل خفي" في مطبخك احذر لوح التقطيع !
قد يتحول "لوح التقطيع" في المطبخ إلى قاتل غير مرئي، فرغم الاهتمام الكبير بسلامة الغذاء ونظافته إلا أنهم يتجاهلون...
قراءة الموضوع
10 طرق فعالة لزيادة مستويات الأكسجين في الجسم
يعد التنفس وظيفة حيوية للبقاء على قيد الحياة، ويحدث بشكل لا إرادي دون أي جهد أو أفكار. بحسب ما نشره موقع Bo...
قراءة الموضوع
التعرق: ما هو، ما هي فوائده؟
التعرق هو كناية عن إفراز الجلد لمحلول يُسمّى بالعرق، يساهم في التخلّص من إفرازات الجسم المكوّنة بشكلٍ أساسي من المي...
قراءة الموضوع
الأكل الطائش والسهر.. عادات "مسائية" تعيق فقدان الوزن
أثبتت الأبحاث الحديثة وجود علاقة قوية بين الساعة البيولوجية وتوقيتات تناول الطعام ونوعية وكمية الوجبة الغذائية. ل...
قراءة الموضوع
فوائد شرب الماء في فصل الشتاء
الكثيون يُهملون شرب الماء في فصل الشتاء نظراً لقلة الشعور بالعطش مُقارنة بفصل الصيف، وهو ما قد يؤثر سلباً على بعض ا...
قراءة الموضوع
ما علاقة التوثر والاجهاد بإرتفاع ضغط الدم؟
من الممكن أن يسبب التوتر والاجهاد ارتفاعًا مفاجئًا في ضغط الدم يستمر لفترة قصيرة. لكن باتباع عدة خطوات لتقليل التوت...
قراءة الموضوع
علماء يكشفون سبب ألزهايمر الذي حيرهم سنوات
لطالما حير أصل مرض الزهايمر ومسبباته العلماء خلال المائة عام الماضية، لكن دراسة جديدة قد تجيب عن تساؤلات لم يك...
قراءة الموضوع
تعرّف على أفضل الأماكن التي يتم وضع الكمادات عليها
الحمى هي عرض وليس مرض يمكن للطبيب تشخيص الحمى عن طريق فحص درجة حرارة جسم الشخص، ولكن سيحتاج أيضًا إلى تشخيص سبب الح...
قراءة الموضوع
تعرف على الأطعمة التي تتجنبها لتقليل فرص الإصابة بالتهاب المزمن
ترتبط الإصابة بالالتهابات بالوزن والنظام الغذائي والتمارين الرياضية، وهناك أطعمة معينة يمكننا تجنبها للمساع...
قراءة الموضوع
غذاء مضاد للشيخوخة والشيب وموجود في كل بيت
لطالما سعى الباحثون والعلماء للتوصل إلى طريقة لمحاربة الشيخوخة وأحد أبرز أعراضها ألا وهو الشيب، إلا أن خبراء أكدو...
قراءة الموضوع
هل نقص فيتامين -د- يضاعف خطر الإصابة بالسكتة الدماغية
تودي السكتة الدماغية بحياة ملايين الأشخاص حول العالم سنويًا، لكن العدد يتراجع عامًا بعد عام. وعلى الرغم من انخفاض م...
قراءة الموضوع
أسباب النوم المتقطع ونصائح للتغلب عليه
يعاني الكثيرون من مشكلة عدم انتظام النوم سواء بتباين مواعيد النوم أو بتقطع النوم، ما يعني اضطراب الساعة البيولوجية...
قراءة الموضوع