تصنيف صحة ضمن كرسي الصحة العامة وجودة الحياة

دراسة : الإنفعالات العاطفية تصيبك بالأزمات القلبية

انتشرت مؤخراً حالات الإصابة بالأزمات القلبية و أعلن الأطباء أن الإنفعالات العاطفية سبباً رئيسياً في الإصابة بها و س...

آخر تحديث: 2026-09-06 المشاهدات: 2,055

قراءة الموضوع

علاقة فيتامين د بالعضلات

يعتبر فيتامين د من مجموعة الفيتامينات غير الغذائية التي يحصل الانسان عليها من خلال تعرضه لأشعة الشمس، يعتبر نقص فيت...

آخر تحديث: 2026-09-06 المشاهدات: 4,940

قراءة الموضوع

زيت جوز الهند يحميك من أمراض القلب و السرطان

تعرف ثمرة جوز الهند بفوائدها المتعددة و ذلك لاحتوائها على عدد من المركبات و العناصر الغذائية التي يحتاج إليها الجسم...

آخر تحديث: 2026-09-07 المشاهدات: 2,051

قراءة الموضوع

الأشعة فوق البنفسجية (UV).. السبب الرئيس للإصابة بسرطان الجلد

تجعلنا أشعة الشمس نشعر بالراحة مما يكسبنا إحساسا جيدا على المدى القصير. ولكن العلاقة مع الشمس تستوجب الحيطه والحذر....

آخر تحديث: 2026-09-07 المشاهدات: 6,922

قراءة الموضوع

أطباء يطلقون : عشرة أطعمة تخلصك من القلق

القلق حالة نفسية تخلق شعور بالتردد و عدم الراحة و الخوف الشديد و تعد مشكلات و ضغوط الحياة سبباً رئيسياً للقلق و مؤخ...

آخر تحديث: 2026-09-07 المشاهدات: 2,137

قراءة الموضوع

12 فائدة مذهلة لليمون ربما لم تسمع عنها من قبل

الليمون معروف بأنه من العصائر المفضّلة عند الكثيرين نظراً لما يحتويه من نسبة فيتامين "C"، لذلك فعصير ال...

آخر تحديث: 2026-09-07 المشاهدات: 2,609

قراءة الموضوع

الإغفاءات الطويلة أثناء النهار تزيد خطر المتلازمة الاستقلابية

بالرغم من أهمية الإغفاءة أثناء النهار إلا أن زيادة مدتها يشكل خطرا يهدد بالإصابة بالمتلازمة الاستقلابية والتي تعزز...

آخر تحديث: 2026-09-07 المشاهدات: 2,054

قراءة الموضوع

دراسة حديثة ” العنب ” يخلصك من خشونة الركبة و آلام المفاصل

تعتبر الركبة جزءاً حيوياً في جسم الإتسان كونها تساعده في القيام بالعديد من الأنشطة كالسير و صعود و هبوط الدرج و حال...

آخر تحديث: 2026-09-05 المشاهدات: 2,228

قراءة الموضوع

دراسة أمريكية : الفول السوداني يخلصك من الوزن الزائد

الفول السوداني من أشهر النباتات و أكثرها فائدة لصحة الإنسان فهو من النباتات العشبية الحولية التي تنتمي لفصيلة البقو...

آخر تحديث: 2026-09-03 المشاهدات: 2,031

قراءة الموضوع

اضرار تنظيف الاسنان بالليزر والبديل الصحي

في السنوات القليلة الماضية تتطور الطب التجميلي بصورة كبيرة على مستوى العالم أجمع خصوصًا في مجال طب الاسنان ما بين ا...

آخر تحديث: 2026-09-06 المشاهدات: 2,121

قراءة الموضوع

تعلرف على 11 طعام غير متوقع لعلاج السكري

السكري مرض العصر الذي أصاب أغلب الفئات العمرية أطفالاً و كباراً تيجة لإضطراب هرمون الأنسولين المسئول عن تنظيم السكر...

آخر تحديث: 2026-09-07 المشاهدات: 1,977

قراءة الموضوع

دراسة طبية حديثة ” الرياضة ” علاج فعال للأمراض المزمنة

الرياضة هى جهد بدني يبذله الإنسان لعدة أغراض من بينها الترفيه ،و المنافسة ،و تقوية الثقة بالنفس و تدعيم المهار...

آخر تحديث: 2026-09-05 المشاهدات: 2,327

قراءة الموضوع

طبيب بالسعودية : يطلق سبعة معلومات خطيرة عن اضطرابات النوم

اضطرابات النوم مشكلة تعترض حوالي نصف البالغين في العالم بأكمله في الفترة الأخيرة و تؤثر تأثيراً سلبياً على الصحة اذ...

آخر تحديث: 2026-09-07 المشاهدات: 2,239

قراءة الموضوع

5 فوائد للسير بقدمين حافيتين

هل نحن حقا بحاجة للحذاء؟ ربما تكون الإجابة "نعم"، غير أن حملات الترويج لـلفوائد الصحية للسير بقدمين حاف...

آخر تحديث: 2026-09-05 المشاهدات: 1,748

قراءة الموضوع

"الكوليسترول الجيد".. قد يكون ضارا في بعض الأحيان

قال باحثون إن ما يطلق عليه اسم "الكوليسترول الجيد" قد يزيد احتمالات الإصابة بالأزمات القلبية لدى بعض ال...

آخر تحديث: 2026-09-06 المشاهدات: 2,260

قراءة الموضوع