لماذا عصير الرمان يمكن أن يرفع سكر الدم؟
يحتوي الرمان كغيره من الفواكه، على كربوهيدرات تتحول إلى غلوكوز (سكر) يستخدمه الجسم كمصدر للطاقة. ووفقاً لما نشره مو...
قراءة الموضوعتصنيف صحة ضمن كرسي الصحة العامة وجودة الحياة
الراعي
كرسي الصحة العامة وجودة الحياة
محتويات منشورة مرتبطة بهذا التصنيف ضمن نطاق الكرسي المعرفي والبحثي.
ماهي الأطعمة التي يوصي بها الخبراء لصحة الهضم والقلب
لا شك أن اتباع نظام غذائي صحي لا يعني فقط تجنّب المكوّنات الضارّة، بل يعتمد أيضاً على اختيار أطعمة محددة تُعزّز صحة...
قراءة الموضوع
أيهما الأفضل لصحتك؟ التمر الطازج أم المجفف
يعد التمر المجفف، المتوفر على مدار السنة، وجبة خفيفة صحية غنية بالألياف والعناصر الغذائية الأخرى. ويوفر التمر الطاز...
قراءة الموضوع
دراسة: المشي لـ4000 خطوة يومياً يقلل خطر الوفاة المبكرة لدى النساء
كشفت دراسة علمية جديدة أن النساء الأكبر سناً يمكنهن تقليل خطر الوفاة المبكرة بشكل كبير من خلال المشي 4000 خطوة فقط...
قراءة الموضوع
دراسة: أدمغة الرجال تنكمش أسرع من النساء مع العمر
كشفت دراسة علمية جديدة أن أدمغة الرجال تنكمش بوتيرة أسرع من أدمغة النساء مع التقدم في العمر، في ما وصفه العلماء بأن...
قراءة الموضوع
العلاقة المتناقضة بين السرطان ومرض الزهايمر
يمكن أن يكون البروتين المعروف بدوره في مرض الزهايمر هو المفتاح لتعزيز جهاز المناعة مع التقدم في السن، وفقا لبحث جدي...
قراءة الموضوع
مع اقتراب الشتاء... 5 أطعمة تحسن مناعتك
مع اقتراب موسم الشتاء الذي تكثر فيه نزلات البرد والإنفلونزا، يلجأ كثيرون تلقائيًا إلى أقراص فيتامين C أو مشروبات ال...
قراءة الموضوع
هل هناك ارتباط بين استهلاك اللحوم الحمراء وارتفاع خطر الوفاة؟
جدد ائتلاف واسع من العلماء استناداً إلى بيانات أدق، تأكيده السابق أن اللحوم يجب ألا تكون أساس النظام الغذائي، بعدما...
قراءة الموضوع
مدافئ الحطب الحديثة تضر الرئتين كالتدخين خصوصا الأطفال وكبار السن
في حين يعتقد كثيرون أن الحصول على موقد عصري لحرق الحطب داخل المنازل آمن وصحي ويزيد الدفء، خصوصاً في ليالي الشتاء ال...
قراءة الموضوع
الخل وسيلة فعالة لمكافحة البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية
نجح فريق بحثي دولي في تطوير علاج جديد يعتمد على الخل مدعوماً بجزيئات نانوية مبتكرة، ليصبح وسيلة فعّالة لمكافحة البك...
قراءة الموضوع
6 فوائد صحية مهمة لتناول البصل النيئ
يتناول الكثيرون البصل في وجباتهم الغذائية. لكن يميل البعض إلى عدم تناوله نيئا لتجنب رائحة الفم غير المحببة، على الر...
قراءة الموضوع
6 علامات تنبه لارتفاع السكر في الدم.. احذروها
يشير داء السكري إلى مجموعة من الأمراض، التي تؤثر على كيفية استهلاك الجسم لسكر الدم. ويعد الغلوكوز مصدرًا مهمًا لإمد...
قراءة الموضوع
أفضل ما يمكن تناوله على معدة فارغة.. 6 أطعمة مثالية
تؤكد الكثير من الدراسات العلمية على أهمية وجبة الفطور، ويكرر خبراء التغذية في الكثير من المناسبات أن وجبة الفطور مف...
قراءة الموضوع
تجنباً للأرق.. جربوا هذه الفاكهة قبل النوم
يعاني كثير من الناس في مختلف أنحاء العالم من الأرق وقلة النوم، فهل تعلم أن الحصول على نوم جيد يعتمد بشكل ملحوظ علي...
قراءة الموضوع
لمن يعانون آلام أسفل الظهر.. تحديد الخلايا المسببة
حدد علماء في مركز سيدارز سايناي الطبي مجموعة فرعية جديدة من الخلايا داخل الأقراص الفقرية المتحللة الشبيهة بالهلام ل...
قراءة الموضوع