ساعة وراثية لإبطاء الشيخوخة
نجح فريق من الباحثين في جامعة كاليفورنيا في تطوير طريقة لإبطاء عملية الشيخوخة الخلوية باستخدام "ساعة" ورا...
قراءة الموضوعتصنيف صحة ضمن كرسي الصحة العامة وجودة الحياة
الراعي
كرسي الصحة العامة وجودة الحياة
محتويات منشورة مرتبطة بهذا التصنيف ضمن نطاق الكرسي المعرفي والبحثي.
احذر من الأرز المتبقي.. وهكذا يمكنك أن تتفادى أضراره
لا شك أن الأرز يعتبر من الأطعمة التي لا غنى عنها، ولا توجد مائدة طعام خالية من طبق منه أياً كانت طريقة طهيه. فالأر...
قراءة الموضوع
لسانك مرآة صحتك العامة.. إليك الأسباب
يحتوي اللسان على كتلة هائلة من العضلات الفريدة التي تحتل ثلث الفم تقريباً، وهي كتلة ضرورية للتحدث والأكل والبلع وال...
قراءة الموضوع
4 عادات خاطئة تُسرّع الشيخوخة.. احذروها
على الرغم من أن الشيخوخة مرحلة لا مفر منها حتى الآن، فإن الكثيرين يريدون التقدم في السن بأكبر قدر ممكن من...
قراءة الموضوع
هل تحول القهوة جسدك إلى ماكينة حرق دهون؟
على الرغم من أنه ليس حلاً سحريًا لفقدان الوزن، فإن الأبحاث الناشئة تشير إلى أن تناول القهوة يمكن أن يكون إضافة صحية...
قراءة الموضوع
فوائد صحية للعطلات تنطبق على هذا النوع من الدوام!
مع استكشاف العديد من الشركات في جميع أنحاء العالم لتنفيذ أسبوع العمل لمدة 4 أيام في الأسبوع، يبدو أن البحث الجديد ف...
قراءة الموضوع
145 جينة تشارك في نمو الغضروف وطول جسم الإنسان!
نجح فريق من العلماء، من خلال دراسة أجريت على فئران المختبر والجينات البشرية، في تحديد 145 جينة...
قراءة الموضوع
12 عنصراً غذائياً تنقص وزنك بسرعة مذهلة مع الصيام
يكافح الكثيرون للحفاظ على أوزانهم خلال شهر رمضان وعيد الفطر. ومن المعروف أن التحكم في الوزن هو أكثر من مجرد نظام غذ...
قراءة الموضوع
6 نصائح لتسريع عملية التمثيل الغذائي
يعاني الكثيرون من عملية "أيض" - تحويل الجسم الطعام والشراب إلى طاقة - بطيئة للغاية أو دون المستوى...
قراءة الموضوع
تعاني من الأرق؟ هذه الفاكهة ستساعدك على النوم ليلاً
خلصت دراسة حديثة إلى أن تناول الفواكه ليلاً يُمكن أن يساعد الشخص على النوم والاسترخاء، كما أن فاكهة "الكيوي" يُمكن...
قراءة الموضوع
كيف تمارس الرياضة أثناء الصيام؟
ما إن يبدأ شهر رمضان، إلا وتنتشر عبر وسائل التواصل الاجتماعي، العديد من الفيديوهات والتغريدات التي تحذر من ممارسة ا...
قراءة الموضوع
10 أطعمة للوقاية من الإرهاق والعطش في رمضان
يمكن أن يكون الصيام من الفجر حتى الغسق صعبًا بالنسبة للكثيرين، وربما يشعر بعض الصائمين بنشاط أقل وأكثر ضعفًا خلال س...
قراءة الموضوع
يوم واحد بلا نوم.. يعرضك للهلوسة ومخاطر جسيمة
استطاع راندي غاردنر، البالغ من العمر 17 عامًا، عدم النوم لمدة 11 يومًا و25 دقيقة في مشروع معرض العلوم بالمدرسة الثا...
قراءة الموضوع
8 خطوات بسيطة لتجنب عسر الهضم والانتفاخ في رمضان
يعاني البعض خلال شهر رمضان من مشاكل صحية بسبب تناول الطعام بما يتجاوز درجة الشبع وقت وجبة الإفطار، بحسب ما ذكرته ال...
قراءة الموضوع
10 معلومات هامة حول الشعور بالعطش خلال صيام شهر رمضان
يعد الماء ضروريًا لقيام معظم أعضاء الجسم بأداء وظائفها، فعلى سبيل المثال، ي...
قراءة الموضوع