5 أطعمة غنية بالألياف من أهم المغذيات الأساسية لجسم الإنسان
إن المغذيات كبيرة المقدار هي أنواع من الأطعمة التي يجب أن تستهلكها حتى يعمل جسمك بشكل صحيح، ويولد الطاقة ويمنع الأم...
قراءة الموضوعمحتويات الكرسي ضمن كرسي الصحة العامة وجودة الحياة
الراعي
كرسي الصحة العامة وجودة الحياة
بوابة مراجعة المحتويات المنشورة ضمن نطاق الكرسي المعرفي والبحثي.
التصنيفات المرتبطة:
تصنيف صحة
التلوث البيئي والأمراض الناجمة عنه
تؤدي الأمراض التي يسببها التلوث إلى وفاة حوالي 8.4 مليون شخص كل عام. مع ذلك، يتلقى التلوث جزء ضئيل للغاية من الاهتم...
قراءة الموضوع
3 طرق لتحسين النوم والقضاء على الاستيقاظ المتكرر ليلاً
تتزايد الشكوى لدى كثير من الناس من الاستيقاظ المتكرر خلال النوم، ويقول الكثيرون إنهم ينامون يومياً خلال الليل لكن ا...
قراءة الموضوع
هل القهوة صحية أم غير صحية، وهل يمكن لها أن تحد من خطر الإصابة بالأمراض؟
هل القهوة صحية أم غير صحية، وهل يمكن لها أن تحد من خطر الإصابة بالأمراض؟ يجيب بـ"نعم" الدكتور إيريك بيرج، صاحب كتا...
قراءة الموضوع
تعرف على متحف الشفاء في جدة
يعد متحف "الشفاء" في جدة، أول متحف في السعودية يرصد إسهامات العلماء المسلمين في نهضة الطب والجراحة والصيد...
قراءة الموضوع
اضطرابات الهضم قد تؤدي إلى أمراض القلب ثم الوفاة
خلصت دراسة علمية حديثة إلى أن الأشخاص الذين يعانون من "الاضطرابات الهضمية" تزيد لديهم احتمالات الإصابة بأمراض القلب...
قراءة الموضوع
قبعة ذكية لعلاج أمراض الدماغ ومنها ألزهايمر
ابتكر علماء روس غطاء للرأس لعلاج أمراض الدماغ، خاصة مرض الزهايمر، ويتكون هذا الجهاز المبتكر من غطاء للرأس، أشبه بال...
قراءة الموضوع
هناك أطعمة لا يجب تبريدها حفاظا على صحتك
يعد تخزين الطعام في الثلاجات أمرا مريحا للغاية ويزيد من مدة صلاحيتها، ويحتفظ الكثيرون بمختلف الأطعمة في الثلاجات لم...
قراءة الموضوع
علميًا.. نظّم توقيت وجباتك لإنقاص وزنك
إن الجلوس لتناول وجبة في أوقات محددة ليس بالأمر السهل دائمًا، خاصةً عندما تكون حياة المرء مزدحمة. لكن من المهم أن ي...
قراءة الموضوع
مشروبات الطاقة والمشروبات الغازية تؤدي لضعف الشعر وتساقطه
توصلت دراسة جديدة إلى أن الرجال الذين يشربون مشروبات الطاقة بشكل مفرط والمشروبات الغازية وحتى الشاي والقهوة المحلاة...
قراءة الموضوع
دراسة جديدة تحذر.. إياكم وتناول وجبة واحدة فقط!
حذرت دراسة جديدة من أن عدم تناول واحدة من الوجبات الثلاث القياسية في اليوم، قد يكون له جانباً سلبياً خطيراً. في...
قراءة الموضوع
كيف تؤثر بكتيريا الأمعاء على صحة الدماغ؟
تشير مجموعة متزايدة من الأدلة إلى أن عشرات التريليونات من الميكروبات التي تعيش عادة في الأمعاء - ما يسمى بميكروبيوم...
قراءة الموضوع
خفف من الرحلات الطويلة.. هذا ما تفعله بجسمك!
من أسوأ ما يحدث للإنسان هو أن يضطر للسفر ساعات طويلة في الطائرات مسافات بعيدة. ومع إعلان ش...
قراءة الموضوع
خبراء يبرئون ساحة البيض من تهمة رفع الكوليسترول
يعد البيض عنصرًا أساسيًا في الكثير من الوجبات الشهية ويتميز بتعدد الاستخدامات وهو نجم مجموعة متنوعة من الوجبات السر...
قراءة الموضوع
لحماية صحتك ودماغك.. إليك 10 أطعمة ونصيحة ذهبية
خلصت خبيرة تغذية عالمية وطبيبة متخصصة في الدماغ إلى وضع قائمة من 10 أطعمة يجب على الناس المواظبة عليها، للحفاظ على...
قراءة الموضوع