Chair Content within Chaire de la santé publique et de la qualité de vie

الإجهاد النفسي قد يتسبب بأعراض تشبه حالات القولون العصبي

تصاحب متلازمة القولون العصبي IBS في أغلب الأحوال أعراض الجهاز الهضمي في الأمعاء الدقيقة والغليظة. تم تصنيف القولون...

علامات الزهايمر يمكن ملاحظتها قبل 9 سنوات من التشخيص

لقد كشف باحثون بريطانيون أنه يمكن التعرّف إلى العلامات الأولى  لخطر الإصابة بالخرف في وقت مبكر قبل 9 سنوات من التشخ...

علماء الشيخوخة يكشفون: 6 عادات سيئة تدمر الدماغ

من المعروف أن الدماغ يتحكم في طعامنا، وتنفسنا ونومنا، والقدرة على التفكير، والوقوع في الحب، والنقاش. إلا أنه ولسوء...

جهاز يعيد لرجل مشلول القدرة على التعبير

لكلى صحية.. تناول هذه الأطعمة الـ13

تعتبر الكليتان، وهما عضوان بحجم قبضة اليد، بمثابة "فلتر" يتخلص من كل الأشياء التي لا يريدها الجسم. إذ تتخلصان من ال...

لماذا تشعر بالتعب رغم الحصول على قسط كافٍ من النوم؟

هل تشعر بالتعب دائما؟ قد تنام ثماني ساعات كل ليلة لكن نومك ربما لا يكون فعالاً. يشرح خبير الطب النفسي والسلوك الصحي...

جهاز جديد للتشخيص المبكر لاضطرابات العين التنكسية

طور الباحثون في مختبر بكلية العلوم التطبيقية في جامعة لوزان الاتحادية EPFL جهازًا لطب العيون يمكن استخدامه لتشخيص ب...

أفضل خيارات لزيادة طاقتك وتعزيز نشاطك

يشعر الكثيرون في الآونة الأخيرة بالتعب أكثر من أي وقت مضى، أبلغ 3 من كل 5 بالغين في الولايات المتحدة، عن شعورهم بال...

الجمع بين التمرينات الهوائية وتقوية العضلات يمنح أفضل حالة صحية

تشدد إرشادات النشاط البدني لكبار السن على ممارسة تمارين القوة لمدة يومين على الأقل وساعتين ونصف من النشاط البدني ال...

الإحساس بالألم بعد الأكل.. قد يشير لمشكلات صحية خطيرة

قد تشير ردود الفعل السلبية للجسم بعد تناول الطعام والشراب إلى مشكلات صحية. ويقدم خبير تغذية روسي أمثلة كثيرة على ال...

فوائد صحية مذهلة لجوز عين الجمل مع التقدم في العمر

يمكن أن يؤدي تناول الجوز إلى تعزيز الآثار الصحية المواتية مثل تحسين جودة النظام الغذائي وزيادة النشاط البدني، وفقا...

علميًا.. يمكن المساعدة أثناء النوم على نسيان ذكريات مؤلمة معينة

كشفت دراسة جديدة أن تشغيل الأصوات للأشخاص أثناء نومهم يمكن استخدامه لمساعدتهم على نسيان ذكريات معينة. بحسب ما نشره...

3 خطوات مهمة عند الاستحمام لتحسين الصحة العامة

يعمل جسم الإنسان بطرق معقدة للغاية وربما تؤدي بعض العادات عند الاستحمام، سواء لشيوع حدوثها أو نسيان القيام بها، إلى...

بعض النصائح لفقدان الوزن بشكل أسرع

مع تغير الفصول، يجب مراقبة عاداتنا الغذائية وذلك إذا كنا نبحث عن فقدان الوزن الزائد والوصول إلى جسم رشيق. وهناك  ع...

لماذا ينصح الخبراء بتناول الأطعمة الغنية بالكولاجين.. بدلاً من المكملات؟

إن ينبوع الشباب هو مجرد خرافة، ولكن الكولاجين ربما يكون الترويج لمنتجات ومكملات الكولاجين هي ما يكون لـ"حلم الشباب...