مميزات وفوائد رياضة الكارتيه

on

• 2022-01-15 14:07:19
• 0
• 425

يعتبر الكارتية من الالعاب المميزة التي يقبل عليها الكثير من الأشخاص الكبار منهم والصغار في العديد من دول العالم، وتُصنف هذه الرياضة الرائعة ضمن رياضات الدفاع عن النفس أو الرياضات القتالية التي يصعب الاستغناء عنها، حيث تزيد هذه الرياضة من الثقة بالنفس وتساعد أيضًا على زيادة الشعور بالراحة والأمان، وتتميز هذه الرياضة بالعديد من الوقفات التي تتم بداخل اللعبة.

مميزات رياضة الكارتيه:

• تساعد هذه الرياضة على زيادة ثقة الشخص بنفسه، ومن ثم يقوم بالتعامل في المواقف المختلفة وعدم الهروب منها.
• تعمل هذه الرياضة على تنشيط وتحسين الصحة بشكل عام وخاصة القلب والأوعية الدموية، حيث أنها تحمي القلب من خطر الإصابة بالكثير من الأمراض الخطيرة.
• تساعد على فقدان الوزن الزائد والدهون المتراكمة في أجزاء مختلفة من الجسم خلال فترة زمنية قصيرة.
• اتخاذ الكثير من القرارات الحياتية في الوقت المناسب، حيث تساعد هذه الرياضة على تنشيط الكثير من المهارات العقلية والفكرية.
• تساعد هذه الرياضة على تحسين السلوكيات بطريقة مميزة جدًا، حيث التخلص من العدوانية والتكبر والكثير من السلبيات التي يصعب التعامل معها.
• تعمل هذه الرياضة على تقوية جميع عضلات ومفاصل الجسم، ومن ثم يمكن الحفاظ على صحة الجسم بشكل عام لأطول فترة ممكنة.
• أكدت الكثير من الدراسات العلمية أن رياضة الكارتية تحسن من  الحالة النفسية والمزاجية بطريقة مميزة وواضحة جدًا.

فوائد رياضة الكارتيه للأطفال :

تعتبر رياضة الكارتية من أهم الرياضات القتالية التي يمكن الاعتماد عليها، حيث تنمي الكثير من المهارات الضرورية للأطفال وكذلك للكبار.

• تساعد هذه الرياضة على زيادة ثقة الطفل بنفسه ومن ثم زيادة مهارة الدفاع عن النفس.
• تساعد على تحسين سلوكيات الطفل من خلال الالتزام بعدد من القوانين والشروط التابعة لهذه الرياضة المميزة.
• تزيد من تحكم الطفل بنفسه، حيث زيادة  النضج العقلي لديه وهو أمر ضروري يبتغي توافره في جميع الأطفال.
• تعمل هذه الرياضة على تنشيط المهارات العقلية الموجودة في الطفل، ومن ثم يقوم بأداء الكثير من الوظائف الهامة والضرورية وهو في سن صغير.
• تساعد على تنشيط المهارات الأساسية من الإدراك والفهم والتقبل وغيرها الكثير من المهارات الأخرى الضرورية.
• حماية هؤلاء الصغار من مشكلة الوزن الزائد، ومن ثم التمتع بوزن مثالي طوال الوقت.