3 خطوات مهمة عند الاستحمام لتحسين الصحة العامة
يعمل جسم الإنسان بطرق معقدة للغاية وربما تؤدي بعض العادات عند الاستحمام، سواء لشيوع حدوثها أو نسيان القيام بها، إلى...
قراءة الموضوعتصنيف صحة ضمن كرسي الصحة العامة وجودة الحياة
الراعي
كرسي الصحة العامة وجودة الحياة
محتويات منشورة مرتبطة بهذا التصنيف ضمن نطاق الكرسي المعرفي والبحثي.
بعض النصائح لفقدان الوزن بشكل أسرع
مع تغير الفصول، يجب مراقبة عاداتنا الغذائية وذلك إذا كنا نبحث عن فقدان الوزن الزائد والوصول إلى جسم رشيق. وهناك ع...
قراءة الموضوع
لماذا ينصح الخبراء بتناول الأطعمة الغنية بالكولاجين.. بدلاً من المكملات؟
إن ينبوع الشباب هو مجرد خرافة، ولكن الكولاجين ربما يكون الترويج لمنتجات ومكملات الكولاجين هي ما يكون لـ"حلم الشباب...
قراءة الموضوع
برنامج العلاج المائي أحد أهم طرق العلاج الطبيعي التي تقدمها جمعية الأطفال ذوي الإعاقة بالمملكة
تقدم الأقسام الطبية والتأهيلية في مراكز جمعية الأطفال ذوي الإعاقة خدمات متطورة وفقاً لآخر المستجدات العلمية في كل ت...
قراءة الموضوع
لمحبي الأكل في وقت متأخر.. هذا ما يحدث لصحتك
طالما كانت نصيحة شائعة للأشخاص الذين يتطلعون إلى إنقاص الوزن لتجنب تناول الوجبات الخفيفة في وقت متأخر من الليل. ول...
قراءة الموضوع
تناول الأسماك يقضي على الإجهاد
أعلن خبير تغذية روسي أن الأسماك تحتوي على أوميغا-3، أحد المغذيات الدقيقة المهمة التي يحتاجها الدماغ ليعمل بشكل طبيع...
قراءة الموضوع
مايفعله المشي بالأماكن الطبيعية لمدة 60 دقيقة
ظهر تاريخ البشرية إلى حد كبير في البيئات الريفية، حيث عاش الأسلاف لآلاف السنين، في حين تعتبر المدن نوعًا جديدًا جذر...
قراءة الموضوع
عادات صحية تتبعها تسرع حرق الدهون
يعتمد إنقاص الوزن والتخلص من دهون البطن على عدد من العادات الغذائية الصحية التي يجب اتباعها. وفي هذا الشأن، كشف خب...
قراءة الموضوع
تعرف على 5 أطعمة تسبب جلطات دموية خطيرة
عادة يحدث التخثر الوريدي العميق (DVT) عند وقوع تجلط دموي في واحد أو أكثر من الأوردة العميقة في الجسم، وعادة ما يكون...
قراءة الموضوع
تعرف على العادات التي تسبب زيادة الوزن
إذا كنت تعاني من زيادة الوزن، فربما لا تكون الخيارات الغذائية السيئة هي السبب فقط، إنما يمكن أن يكون أيضًا طريقة تن...
قراءة الموضوع
دوام الليل وتوقيت الطعام يسببان مشاكل صحية
يعاني الأشخاص، الذين يعملون بنظام الورديات المعتمد على الدوام بأوقات مختلفة، من اكتساب عادات نوم وأكل غير منتظمة ما...
قراءة الموضوع
انخفاض السكر في الدم وتأثيره على الجسم
تحتاج كل خلية في الجسم إلى الطاقة للقيام بعملها، ويعد السكر المصدر الأساسي لذلك، ولكن ماذا يحدث في حال انخفاضه؟ يُ...
قراءة الموضوع
12 مصدراً غذائياً تساعد في محاربة الاكتئاب
عندما تشعر بالاكتئاب، فإن هناك العديد من الأشياء التي يمكن القيام بها لمكافحته. فعلى سبيل المثال، يؤثر الطعام الذي...
قراءة الموضوع
تعرف على بعض الأطعمة التي تبطأ التمثيل الغذائي
يشمل التمثيل الغذائي عددًا لا يحصى من العمليات، التي تنظم الوظائف الكيميائية ودرجة حرارة الجسم ودوران الخل...
قراءة الموضوع
دراسة علمية: صحة القلب تحدد مسار العمر الحقيقي للدماغ البشري
ثمة صلة وثيقة بين القلب والدماغ ظهرت حديثاً، وفق دراسة علمية، توصلت إلى أن الدماغ يهرم بشكل أسرع لدى الأشخاص الذين...
قراءة الموضوع