تناول البيض يوميًا.. ماذا يفعل بالكوليسترول وضغط الدم؟
لطالما أثار البيض جدلًا واسعًا بسبب محتواه من الكوليسترول، إذ تحتوي البيضة الكبيرة على نحو 185 ملغ من الكوليسترول،...
قراءة الموضوعتصنيف صحة ضمن كرسي الصحة العامة وجودة الحياة
الراعي
كرسي الصحة العامة وجودة الحياة
محتويات منشورة مرتبطة بهذا التصنيف ضمن نطاق الكرسي المعرفي والبحثي.
حرقة المعدة الليلية.. أسبابها وطرق علاجها
يعاني كثيرون من حرقة معدة مفاجئة ليلاً وغالبًا ما تنتج حرقة المعدة الليلية عن تناول أطعمة معينة أو الاستلقاء بعد ال...
قراءة الموضوع
الهلال الأحمر السعودي يتوّج بكأس العالم للإسعافات الأولية في إنجاز عالمي
جاء تتويج الفريق بعد مشاركة لافتة في منافسات البطولة، التي أُقيمت بالتعاون بين الاتحاد الدولي لجمعيات الصليب الأحمر...
قراءة الموضوع
احذر.. النوم أقل من 7 ساعات يهدد صحة قلبك
تعتمد أجسادنا وعقولنا على النوم لأداء وظائفها بشكل سليم، لكن كثيرين لا يحصلون دومًا على الساعات الموصى بها، والتي ت...
قراءة الموضوع
6 أطعمة تساعدك على حرق دهون البطن خلال 30 يومًا فقط
هل تسعى لحرق دهون البطن خلال 30 يومًا؟ الأمر يبدأ باختيار طعامك بعناية، وتحديدًا وجبة العشاء. تؤكد اختصاصية تغذية ر...
قراءة الموضوع
6 عناصر تضعف امتصاص الكالسيوم.. تعرف عليها!
يحرص كثيرون على تناول مكملات الكالسيوم للحفاظ على صحة العظام، لكن قلة منهم يدركون أن الاستفادة الفعلية من هذه المكم...
قراءة الموضوع
ليست الدهون وحدها المشكلة.. هذا ما تفعله الوجبات السريعة بأمعائك
يعد سرطان القولون من أكثر أنواع السرطان شيوعًا عالميًا، فيما تشير الأدلة العلمية إلى أن النظام الغذائي يلعب دورًا ح...
قراءة الموضوع
أول عملية جراحية روبوتية عن بُعد في السعودية.. الطبيب بالرياض والمريض في جدة
أجرى فريق طبي سعودي من الرياض أول عملية جراحية روبوتية عن بٌعد على مستوى المملكة لمريض في جدة، في تحول لافت تجاه تع...
قراءة الموضوع
دراسة: نشاط يومي بسيط قد يقلل الوفيات القلبية بنسبة 39%
كشفت دراسة حديثة صادرة عن University of East Anglia بالتعاون مع Norfolk and Norwich University Hospital أن صعود الس...
قراءة الموضوع
خيارات غذائية أخرى تتفوق على التونة تمنح جرعات أعلى من فيتامين D
رغم أن التونة تعد مصدراً جيداً لفيتامين D، فإن هناك أطعمة أخرى توفر كميات أعلى من هذا العنصر المهم لصحة العظام والم...
قراءة الموضوع
دراسة تكشف سر اختلاف تأثير السهر بين الأشخاص
قد ينام شخصان في وقت متأخر، لكن تأثير السهر لا يكون متشابهاً عليهما. فبينما يستطيع أحدهما مواصلة يومه بشكل طبيعي، ي...
قراءة الموضوع
دراسة.. عاداتك في شرب القهوة قد تمنح الكبد حماية إضافية
عززت دراسة جديدة الأدلة المتزايدة على الفوائد الصحية للقهوة، بعدما أظهرت أن الأشخاص الذين يستهلكونها يومياً، سواء ك...
قراءة الموضوع
"الحركة بركة".. كيف نتغلب على نمط الحياة الخامل؟
مع متطلبات الحياة العصرية، بات الجلوس لساعات طويلة جزءاً من الروتين اليومي، سواء للعمل أو التنقل أو حتى الاسترخاء.ل...
قراءة الموضوع
اكتشاف علمي يقلب مفاهيم إنتاج خلايا الدم لدى الإنسان
توصل علماء إلى اكتشاف قد يغير فهمًا استمر لعقود بشأن كيفية إنتاج الجسم البشري لخلايا الدم الحمراء، بعدما أظهرت دراس...
قراءة الموضوع
علم النفس يكشف عجز الكثيرين عن الاستمتاع بالراحة
في عصر تتسارع فيه الأحداث والتطورات، قد يبدو قضاء يوم كامل بلا منبه صباحي أو خطط أو مهام واجبة الإنجاز أقرب ما يكون...
قراءة الموضوع