كيف نحارب زيادة الوزن في فصل الشتاء؟
مع حلول فصل الشتاء والاحساس بالبرودة وتمضية وقت أكثر داخل المنزل، يلجأ الشخص للطعام لملء وقته، وإلى جانب قلة التمار...
قراءة الموضوعتصنيف صحة ضمن كرسي الصحة العامة وجودة الحياة
الراعي
كرسي الصحة العامة وجودة الحياة
محتويات منشورة مرتبطة بهذا التصنيف ضمن نطاق الكرسي المعرفي والبحثي.
بفضل الحرب العالمية.. دواء توفر بالصيدلية وأنقذ الملايين من البشر
ساهمت الحرب العالمية الثانية، إضافة للقنبلة الذرية وصواريخ في 2 (V-2) الباليستية والمقاتلة الاعتراضية ذات ا...
قراءة الموضوع
تعرف على أطعمة هامة تقي كليتيك من أمراض فتاكة
العادات الغذائية للإنسان هي أساس صحته.. فإدراج بعض العناصر الغذائية في وجباتنا اليومية قد يقينا من أمراض شدي...
قراءة الموضوع
تناول نصف بيضة يوميا يعرضك للاصابة بأمراض القلب والوفاة المبكرة
حذرت دراسة أجراها باحثون بجامعة "نورث ويسترن" الأميركية، من الإفراط في تناول البيض، مؤكدةً أن تناول ثلاث بيضات أسبو...
قراءة الموضوع
الجمعية السعودية الخيرية لمرضى الكبد (كبدك)
الجمعية السعودية الخيرية لمرضى الكبد (اختصارًا: كبدك)، منظمة سعودية غير ربحية تستهدف التوعية المجتمعية بأمراض وفيرو...
قراءة الموضوع
مكملات "فيتامين سي" منخفضة الجرعة الخيار الامثل في فصل الشتاء
في فصل الشتاء يعتمد الكثيرون على المكملات الغذائية والفيتامينات لتقوية أجسامهم ضد نزلات البرد، خصوصاً "فيتامين سي"...
قراءة الموضوع
تناول البروتين 4 مرات يومياً مع الصيام المتقطع يساعد على حرق دهون البطن بنسب أعلى وأسرع
توصلت دراسة جديدة إلى أن تناول وجبات غنية بالبروتين على مدار اليوم وقضاء يوم أو يومين في الأسبوع بنظام الصيام المتق...
قراءة الموضوع
تعرف على الساعة الأنسب للنوم
تناولت دراسات عدة موضوع الوقت المثالي للنوم وانعكاسات ذلك على الجسم وفوائده، لكن دراسة حديثة حددت بالضبط الس...
قراءة الموضوع
5 طرق لخسارة وزنك أثناء نومك
عند اتباع أنظمة غذائية لإنقاص الوزن، يصبح الميزان رفيقا دائما على مدار اليوم، بالرغم من نصائح الأطباء بعدم قياس الو...
قراءة الموضوع
العلاج المائي : أنواعه وفوائده
يعد العلاج المائي أحد الأساليب التي تستخدم في الطب الطبيعي، ويكون هذا بأشكال مختلفة ودرجات حرارة مختلفة، حيث أن لكل...
قراءة الموضوع
أسباب ومضاعفات تساقط الشعر
نحو 90% من الشعر ينمو كل الوقت وقد تتراوح المدة اللازمة لنمو الشعر ما بين سنتين إلى ست سنوات، أما نسبة 10% ال...
قراءة الموضوع
ما العلاقة بين الضحك وصحة القلب؟ وما الصلة بين ممارسة الرياضة وتخفيف الألم ؟
هناك بعض المعلومات الصحية الأساسية التي يعرفها الكثيرون منا، مثل أهمية شرب كميات كافية من المياه أو النوم ل...
قراءة الموضوع
هل أفلام الرعب تفيد صحتك النفسية ؟
تجتذب أفلام الرعب المشاهدين من محبي التشويق المتصاعد ومشاهد التخويف المفاجئة والضوضاء الصاخبة التي يمكن أن تجعلهم...
قراءة الموضوع
وجبة الفطار : عادات خاطئة تدمر المناعة
تؤثر الاختيارات لما يتم تناوله في كل وجبة بشكل كبير على الصحة العامة للشخص وعلى نمط حياته. ووفقاً لما نشره موقع...
قراءة الموضوع
كوبالامين والجزء المسؤول عن توازن الجسم
في بعض الأحيان يشعر كثير من الناس بعدم الاتزان ويكون ذلك لعدة أسباب منها نقص فيتامين 12 ب، وهو يلعب دور مهم ورئيسي...
قراءة الموضوع