5 فيتامينات يجب أن تتناولها يومياً
يمكن أن يتسبب النظام الغذائي الذي يفتقر إلى القيمة الغذائية في نقص الفيتامينات، مما يمكن أن يؤدي إلى مشاكل مثل نزيف...
قراءة الموضوعمحتويات الكرسي ضمن كرسي الصحة العامة وجودة الحياة
الراعي
كرسي الصحة العامة وجودة الحياة
بوابة مراجعة المحتويات المنشورة ضمن نطاق الكرسي المعرفي والبحثي.
التصنيفات المرتبطة:
تصنيف صحة
هل جميع أنواع التمور تحتوي على نسب عالية من السكريات
بعد تداول معلومات حول احتواء بعض أنواع التمور على مستويات منخفضة من السكريات، واعتبارها مناسبة لمرضى السكري، ردت ال...
قراءة الموضوع
بذور الشيا تعزز صحة كل من الرأس والقلب
يمكن أن تكون صغيرة الحجم، ولكن ما تفتقر إليه بذور الشيا من حيث الحجم، تعوضه أكثر في قيمتها الغذائية. تشمل قائمة فوا...
قراءة الموضوع
تأثير اللون الأخضر و الأزرق على المناعة والصحة والدماغ
لا تقتصر أهمية الطبيعة على أنها مجرد أداة يمكن استخدامها لإفادة صحة الإنسان، حيث إن هذه التسمية أو التوصيف يمكن أن...
قراءة الموضوع
الفوائد الصحية للأطعمة المخمرة
يتميز العجين المخمر بسهولة تحضيره وتوفر مكوناته، فأنت لست مضطراً للذهاب بعيداً للبحث عن المكونات لخبزها، ولا يتعين...
قراءة الموضوع
الجلوتاثيون يقدم فوائد هائلة للصحة تعرف عليها
الجلوتاثيون هو أحد "مضادات الأكسدة الرئيسية" في الجسم، وتكمن أهميته في تحييد الجذور الحرة والحفاظ على التوازن التأك...
قراءة الموضوع
فوائد غير متوقعة للموز الأخضر
عادة ما يتم حصاد الموز وهو لا يزال أخضر اللون إذ يساعد ذلك في ضمان عدم نضجه كثيرا قبل شرائه، لهذا قد نراه بهذا اللو...
قراءة الموضوع
فوائد تناول الزنك والمغنيسيوم معاً
يعد كل من الزنك والمغنيسيوم من المعادن الأساسية، مما يعني أنه يجب عليك تلبية احتياجات الجسم اليومية عن طريق استهلاك...
قراءة الموضوع
4 مشروبات تساعدك على نوم أفضل ليلاً
يحتاج البالغون إلى 7 ساعات أو أكثر من النوم ليلًا، وفقًا لمايو كلينك. وتم ربط الحصول على أقل من سبع ساعات من النوم...
قراءة الموضوع
نجاح علاج مرض السكري باستخدام الموجات فوق الصوتية
أثارت الأبحاث الجديدة الواعدة إمكانية علاج مرض السكري من النوع 2 بدون أدوية. وعبر ثلاثة نماذج حيوانية مختلفة، أظهر...
قراءة الموضوع
العصب الخامس أسبابه وعلاجه
ألم العصب الدماغي الخامس هو ألم شديد يمتاز بنوبات تصيب منطقة الوجه وتستمر لعدة ثوان في كل مرة، وقد يكون نتيجة لعدة...
قراءة الموضوع
ما يفعله المغنيسيوم بجسمك؟
يحتاج جسم الإنسان إلى معدن المغنيسيوم ليعمل بشكل صحيح، لأنه يساعد في مئات من عمليات الجسم المهمة، بما يشمل الوظائف...
قراءة الموضوع
علماء يبتكرون دواء ليس له مثيل في العالم لعلاج السكري والسمنة
أعلن البروفيسور إيفان تورينكوف، العضو المراسل في أكاديمية العلوم الروسية، أن الاختبارات السريرية لدواء ابتكره علماء...
قراءة الموضوع
فوائد لا تتخيلها في تفاحة واحدة.. حتى إنها تخلصك من الكرش
يمكن أن تكون محاولة إنقاص الوزن رحلة معقدة، خاصة إذا كنت تحاول التخلي عن كل الأطعمة التي تحبها، فهذا الخطأ الشائع ي...
قراءة الموضوع
ما الحد الأقصى لتناول البيض لمرضى القلب والسمنة؟
قالت أخصائية التغذية الروسية ألكسندرا رازارينوفا، إن البيض جزء من النظام الغذائي للكثيرين، وتناول 5-6 بيضات في الأ...
قراءة الموضوع