محتويات الكرسي ضمن كرسي الصحة العامة وجودة الحياة

علاج آلام العضلات بدون أدوية

يعاني كثير منا من آلام العضلات بين الحين والآخر مما يعيق الحركة واداء المهام اليومية ، ويدفعنا لتناول المسكنات ومضا...

آخر تحديث: 2026-07-24 المشاهدات: 3,094

قراءة الموضوع

أخطار المكملات الغذائية و الهرمونية على صحة الرياضيين

المكملات الغذائية هي مستحضرات أو أدوية هدفها الأساسي إمداد الجسم في حالة الخلل في عملية التمثيل الغذائي بالعناصر ال...

آخر تحديث: 2026-07-23 المشاهدات: 2,639

قراءة الموضوع

العلاجات المنزلية لمرض وبيل (الوهن العضلي )

الوهن العضلي وبيل هو مرض نادر عبارة عن مرض عصبي مناعي سببه تذبذب و ضعف العضلات و هو مرض ذاتي المناعي أي يحدث فيه ال...

آخر تحديث: 2026-07-23 المشاهدات: 3,536

قراءة الموضوع

عندما تخسر الوزن، أين تذهب الدهون المفقودة ؟

واحد من بين الأسئلة التي حيرت العلماء هو أين تذهب الدهون التي يخسرها الإنسان عندما يفقد وزنه؟ أجاب العديد من أطب...

آخر تحديث: 2026-07-23 المشاهدات: 2,494

قراءة الموضوع

دراسات النوم تمكن المختصين من مراقبة وظائف الجسم أثناء النوم وتشخيص أمراضه

 نسمع كثيراً بعبارة دراسة النوم أو تخطيط النوم. وهو تعبير غير مألوف للكثير من القراء، بالرغم من أهميته للمختصي...

آخر تحديث: 2026-07-23 المشاهدات: 2,992

قراءة الموضوع

كيفية اسعاف التشنج العضلي و اسباب و علاج التشنج

الشد العضلي حالة تحدث للإنسان نتيجة لشد عضلة أو أكثر من عضلات الجسم فينتج عنها الألم الشديد و عدم القدرة على التحرك...

آخر تحديث: 2026-07-24 المشاهدات: 5,234

قراءة الموضوع

فصيلة دمك دليلك للأمراض المحتملة

تصنف فصائل الدم لأربع أنواع رئيسية هي A ، B ، AB ، O ، وهي تمثل الأربع مستضدات أو الأنتيجين الموجود على سطح خلايا ا...

آخر تحديث: 2026-07-24 المشاهدات: 1,951

قراءة الموضوع

اسباب الشعور بالتعب في الصباح الباكر

الشعور بالراحة بعد النوم طوال الليل حلم يفتقده كثيرون ، إذ يشعر البعض بالتعب والإرهاق عند الاستيقاظ من النوم وهو شع...

آخر تحديث: 2026-07-24 المشاهدات: 2,554

قراءة الموضوع

اطفالنا و جراثيم الصيف

يعد فصل الصيف بيئة حاضنة للجراثيم والميكروبات المسببة للأمراض وخاصة في الأطفال ، وذلك نظرا لضعف مناعة الأطفال مما ي...

آخر تحديث: 2026-07-24 المشاهدات: 2,324

قراءة الموضوع

الأمعاء الدقيقة ... محطة الفرز والامتصاص في أجسامنا

بعدما يهضم أغلب الغذاء في المعدة ينتقل عبر بوابة منظمة عليها حراسة مشددة تسمح بنقل الغذاء شبه المهضوم وشديد الحموضة...

آخر تحديث: 2026-07-24 المشاهدات: 5,323

قراءة الموضوع

نصائج لممارسة الرياضة في فترة الرجيم

من الطبيعي أن تكون ممارسة الرياضة شيئًا مملًا لدى الكثيرين خصوصًا اولئك الذين يتبون حميات غذائية و يظنون خطأ أن الر...

آخر تحديث: 2026-07-23 المشاهدات: 2,574

قراءة الموضوع

الحالات التي تبين نقص الفيتامينات و المعادن بالجسم

تعد الفيتامينات و المعادن من أهم العناصر الغذائية التي تساعد الجسم في أداء وظائفه الأساسية في حال نقص تلك المعادن و...

آخر تحديث: 2026-07-23 المشاهدات: 3,069

قراءة الموضوع

كيفية تخليص الجسم من السموم

تحتاج أجسامنا من وقت إلى أخر لتنظيف لإزالة السموم المتواجده في أجسادنا التي تأتي في الأغلب نتيجة لتناول الأطعمة الس...

آخر تحديث: 2026-07-24 المشاهدات: 2,324

قراءة الموضوع

اسباب وعلاج الالتهاب السحائي الجرثومي

التهاب السحايا الجرثومي عادة ما يكون شديد. في حين أن معظم الناس المصابة بـالتهاب السحايا يمكنها التعافي، فإنه...

آخر تحديث: 2026-07-23 المشاهدات: 2,179

قراءة الموضوع

اعراض و اسباب ارتفاع انزيم العضلات

يعرف انزيم العضلات باسم كيناز الكرياتين Creatine Kinase-CK ، أو كيناز الكيراتين الفسفوري Creatine PhoshKinae0CPK ،...

آخر تحديث: 2026-07-24 المشاهدات: 7,010

قراءة الموضوع