Chair Content within Chaire de la santé publique et de la qualité de vie

برنامج العلاج المائي أحد أهم طرق العلاج الطبيعي التي تقدمها جمعية الأطفال ذوي الإعاقة بالمملكة

لمحبي الأكل في وقت متأخر.. هذا ما يحدث لصحتك

طالما كانت نصيحة شائعة للأشخاص الذين يتطلعون إلى إنقاص الوزن لتجنب تناول الوجبات الخفيفة في وقت متأخر من الليل. ول...

تناول الأسماك يقضي على الإجهاد

أعلن خبير تغذية روسي أن الأسماك تحتوي على أوميغا-3، أحد المغذيات الدقيقة المهمة التي يحتاجها الدماغ ليعمل بشكل طبيع...

مايفعله المشي بالأماكن الطبيعية لمدة 60 دقيقة

ظهر تاريخ البشرية إلى حد كبير في البيئات الريفية، حيث عاش الأسلاف لآلاف السنين، في حين تعتبر المدن نوعًا جديدًا جذر...

عادات صحية تتبعها تسرع حرق الدهون

يعتمد إنقاص الوزن والتخلص من دهون البطن على عدد من العادات الغذائية الصحية التي يجب اتباعها. وفي هذا الشأن، كشف خب...

تعرف على 5 أطعمة تسبب جلطات دموية خطيرة

عادة يحدث التخثر الوريدي العميق (DVT) عند وقوع تجلط دموي في واحد أو أكثر من الأوردة العميقة في الجسم، وعادة ما يكون...

تعرف على العادات التي تسبب زيادة الوزن

إذا كنت تعاني من زيادة الوزن، فربما لا تكون الخيارات الغذائية السيئة هي السبب فقط، إنما يمكن أن يكون أيضًا طريقة تن...

دوام الليل وتوقيت الطعام يسببان مشاكل صحية

يعاني الأشخاص، الذين يعملون بنظام الورديات المعتمد على الدوام بأوقات مختلفة، من اكتساب عادات نوم وأكل غير منتظمة ما...

انخفاض السكر في الدم وتأثيره على الجسم

تحتاج كل خلية في الجسم إلى الطاقة للقيام بعملها، ويعد السكر المصدر الأساسي لذلك، ولكن ماذا يحدث في حال انخفاضه؟ يُ...

12 مصدراً غذائياً تساعد في محاربة الاكتئاب

عندما تشعر بالاكتئاب، فإن هناك العديد من الأشياء التي يمكن القيام بها لمكافحته. فعلى سبيل المثال، يؤثر الطعام الذي...

تعرف على بعض الأطعمة التي تبطأ التمثيل الغذائي

  يشمل التمثيل الغذائي عددًا لا يحصى من العمليات، التي تنظم الوظائف الكيميائية ودرجة حرارة الجسم ودوران الخل...

دراسة علمية: صحة القلب تحدد مسار العمر الحقيقي للدماغ البشري

ثمة صلة وثيقة بين القلب والدماغ ظهرت حديثاً، وفق دراسة علمية، توصلت إلى أن الدماغ يهرم بشكل أسرع لدى الأشخاص الذين...

نقص النوم وسلبياته

لا تغيب أهمية النوم عن بال أحد، وعدم حصول الجسم على قسط كافٍ منه له سلبيات عديدة. كما أن الكثير من الآباء والأمهات...

طريقة جديدة لتشخيص التوحد عند الأطفال

أشار بحث جديد إلى سهولة قياس استجابة العين للضوء كطريقة مفيدة محتملة لتشخيص التوحد عند الأطفال الصغار في مرحلة مبكر...

العنب الداكن أم الفاتح.. أيهما أكثر فائدة؟

لا شك أن للعنب فوائد عديدة ومتنوعة، منها خفض الكوليسترول وضغط الدم، والحفاظ على صحة الدماغ وغيرها. لكن أي نوع أكثر...