تمرين بوش اب و فوائدها
- التصنيف رياضة
- 23/07/2017 17:05
البوش آب هو نوع من أنواع تمرينات الضغط والتي تعتبر من التمارين القديمة التي تقوي عضلات الصدر والكتف، فهي تقوم بالارتكاز بثقل الجسم كامل على...التفاصيل
البوش آب هو نوع من أنواع تمرينات الضغط والتي تعتبر من التمارين القديمة التي تقوي عضلات الصدر والكتف، فهي تقوم بالارتكاز بثقل الجسم كامل على...التفاصيل
كان ابو الفرج الأصفهاني ذا شخصية ثقافية كثيرة المعارف و الجوانب، حيث منحه معاصره القاضي (التنوخي) شهادة يقول فيها (و من الرواة...التفاصيل
على أحد أشهر مسارح نيويورك للفنون الأدائية، كان الجمهور الأميركي على موعد مع الأمسية الشعرية للشاعر السعودي عبداللطيف يوسف، حيث لقيت المشاركة...التفاصيل
تبعد مدينة سنتوسا بضع دقائق عن مدينة سنغافورة العاصمة، بالسيارة أو التلفريك الذي يمتد من جبل “فابر” إلى سنتوسا فينقلك من محطة...التفاصيل
يحتاج الجسم في جميع مراحل حياته إلى التغذية السليمة، حيث يذخر الطعام بالعديد من الفوائد الضرورية لجعل جسم الإنسان في صحة وعافية جيدة، ولذلك فإن...التفاصيل
تعتبر إندونيسيا صاحبة أكبر اقتصاد في منطقة جنوب شرق آسيا، تمتد إندونيسيا في سلسلة من آلاف الجزر بين آسيا وأستراليا، كما تضم أكبر عدد من المسلمين...التفاصيل
سيرة حياته : هو أبو زيد عبد الرحمن بن محمد بن محمد بن الحسن بن محمد بن جابر بن محمد بن إبراهيم بن عبد الرحمن بن خلدون و لقبه ولي الدين ،...التفاصيل
يعرف الخطاب الصحفي بأنه عبارة عن ذلك الفن الإعلامي الذي ينصب اهتمامه على إذاعة الأخبار ، و ذلك بطريقة صحيحة ، و منظمة حتى يسهل بالتالي فهمه من...التفاصيل
يُعتبر الظهر من أهم مكونات جسم الانسان ، فهو الذي يحمل الجسم بأكمله ولذلك فإن أقل ألم يحدث به يؤثر تأثيراً كبيراً على الشخص ، ويتكون الظهر من...التفاصيل
یواجه بعض الناس مشكلة الشعور بالدوار الذي يؤدي إلى عدم الاتزان، والذي بدوره يُسبب لهم الكثير من المتاعب وخاصةً إذا لم يكونوا بالمنزل، حيث يمكن أن...التفاصيل
فضل خلفة البنات في الإسلام .. الرزق بالذرية الصالحة من أعظم النعم التي منحها الله سبحانه و تعالى للإنسان و من ينعم الله سبحانه و تعالى بإنجاب...التفاصيل
من أجمل ما يميز أرض الكويت أنها مليئة بأجمل المحميات الطبيعية ، و هذا قد يكون السبب فيه الطقس الحار الذي يتميز به ، و قد صدر أحد القوانين الخاصة...التفاصيل
حفل التاريخ الإسلامي القديم والحديث بالكثير من الشخصيات العربية والإسلامية اللامعة، والتي حفرت اسمها في تاريخ المسلمين والعرب بل والعالم بحروف من...التفاصيل
عندما تصل درجة الحرارة لأكثر من 40 درجة مئوية، فهذا يعني أن جسم الإنسان مقبل على فقدان كميات كبيرة من المياه نتيجة العرق، وكذلك فقدان المعادن،...التفاصيل
تخطط شركة "آبل" لمراقبة أنماط نومك من أجل ضبط أجهزة التنبيه الصباحية، بحيث تحصل فقط على كمية النوم المناسبة. وقد مُنحت الشركة براءة...التفاصيل