علاج اليوريك أسيد بالاعشاب والأغذية الطبيعية

اليوريك أسيد هو عبارة عن ارتفاع حمض البوليك في الدم وزيادة الأملاح في الجسم ويكون سبب هذا الإرتفاع في أغلب الحالات سبب وراثي موجود عند أفراد العائلة وفي بعض الحالات يؤدي تناول بعض المدرات والأدوية إلى ارتفاع نسبة الأملاح أو قلة شرب المياه وخاصتاً في المواسم الحاره يؤدي إلى الإرتفاع ، وارتفاع حمض البول موجود عند 10%  من الأشخاص لكن إذا لم ينتبه المريض ويتناول الكثير من السوائل التي يحتاجها الجسم وارتفعت الأملاح وحمض البوليك لفترات طويله قد يسبب في الإصابة بالنقرس وهو نوع من التهاب المفاصل ناتج من ترسيب الأملاح في أنسنجة المفاصل وأيضاً قد يؤدي إلى تكوين حصوات في الكلى بسبب تجمع الأملاح .

من الأسباب التي تؤدي إلى ارتفاع حمض البوليك وزيادة نسبة الأملاح :
1- قلة النشاط والحركة والبقاء لفترة طويله في السرير .
2- الإصابة بمرض السكر .
3- التعب المفاجىء وارتفاع نسبة الدهون في الدم .
4- تجاهل ضغط الدم المرتفع وعدم أخذ علاج له .
5- تناول الكحوليات وخاصة البيرة .

علاج اليوريك أسيد بالأغذية الصحية والأعشاب الطبيعية :
1- تناول الأغذية التي تساعد على إدرار البول مثل ( الخس، والجزر، والبصل، والطماطم، والخيار، والملفوف، والبطيخ ) .

2- شرب الأعشاب المدره للبول كمشروب مغلي ( البقدونس، والينسون، والقرفه، والنعنان، والهندباد، والكمون، والشعير ) .
3- التقليل من تناول الملح في الطعام والأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من الصوديوم .
4- شرب الماء بكثرة لترين من الماء يومياً لتساعد على تحفيز الكليتين على العمل  وادرار البول والتخلص من الأملاح .
5- عدم تناول الأطعمة التي تسبب الجفاف ( كالشاي، والقهوه، الكحول ) .
6- تناول الأغذية الغنية بالبوتاسيوم عن طريق:
أ- شرب مقدار نصف كوب من البرتقال يحتوي على 236 ملجم من البوتاسيوم .
ب- يؤكل المشمش طازجاً أو مجففاً فثلاثة حبات تحتوي على 300 ملجم من البوتاسيوم .
ج- تناول البقوليات فهي غنية بالبوتاسيوم والألياف والحديد والبروتين .